Kalender

Wil je graag je lichaam in beweging houden maar lukt yoga of pilates niet? Kom dan eens onze stoelgymnastiek uitproberen! Sophie laat je kennismaken met toegankelijke oefeningen die je spieren versterken en je mobiliteit en flexibiliteit behouden of…

inititie allerlei lijndansjes op de modernste muziek niet vooral country, maar alle ritmes : disco, salsa, bachata, tango,merrengue, enz geen voorkennis vereist gevorderden op donderdag om 18.45 beginners op dinsdag 19u45 en beginners op donderdag…

Recreatieve dans voor volwassen dames én heren. We kiezen er de leukste deuntjes uit en gaan voor een easy to follow choreo. Niet complexe dansjes. Fun en ontspanning staan hier centraal. Mogelijk voor volwassenen tot +50 jaar Lidgeld : € 90…

In samenwerking met lokale sportaanbieders wordt van maandag tot vrijdag een gevarieerd sportaanbod voor 16+ aangeboden in de verschillende wijken van Oostende. Tot de ruim 30 sportactiviteiten behoren ondermeer yoga, fitness, BBB, badminton, Move…

breng zelf een yogamat mee

Onder leiding van L.O. leerkracht Tina en met behulp van kleine materialen gaan we samen aan de slag om onze spieren los te maken en te versterken. Doe mee en ervaar hoe samen bewegen je energie geeft en je dag opvrolijkt. We kijken ernaar uit om…

Een Zentangle is een abstracte patroontekening die gebruik maakt van een standaard tegel van 9x9 cm. De kunstenaar creëert een willekeurig gestructureerd patroon volgens een aantal richtlijnen. Er is geen technologie, speciale materialen of…

Kalligrafie is de kunst van het mooi schrijven. Tijdens deze workshop verkennen we de basisprincipes: van het kiezen van de juiste materialen tot het beheersen van verschillende technieken en stijlen. Of je nu een beginner bent of al enige ervaring…

Onder leiding van L.O.-leerkracht Tina en met behulp van kleine materialen gaan we samen aan de slag om onze spieren los te maken en te versterken. Doe mee en ervaar hoe samen bewegen je energie geeft en je dag opvrolijkt. We kijken ernaar uit om…

Jaarlijks start het naaiatelier in september, er wordt van alles gemaakt: plaids, kussens, handtassen, broeken, rokken, jurken, kinderkleding, handtassen en mutsen. € 20,00 deelname voor een volledig seizoen

Hoe moet ik opzetten? welke naalden moet ik gebruiken? Hoe moet ik dicht naaien? Welke steken bestaan er allemaal? Wil je antwoorden op al deze vragen? Kom dan breien op donderdagnamiddag in De Zonnewijzer

Fiets mee op maandagnamiddag met onze fietsclub en verken onze mooie streek. Elke maandag (uitgezonderd bij heel slecht weer) fietsen we met onze fietsclub door de streek. €5 per jaar voor de verzekering, € 1 kansentarief uitpas 15 punten…

Toon- en schaduweffecten aanbrengen, perspectief tekenen, vloeiend kleurverloop maken, voorwerpen diepte geven, enz. Natuurgetrouw tekenen, portrettekenen, stillevens en nog veel meer. Teken en schilder met verschillende materialen. Werk daarna met…

Haken is een handwerktechniek met garen waarbij eenvoudige tot ingewikkelde lussen worden gemaakt, die samen een patroon vormen. Voor haakwerk kunnen verschillende soorten garen gebruikt worden, van het fijnste katoen voor kanten kleedjes tot touw…