Kalender

Tijdens de body Fit wordt er gewerkt aan algemene conditie en laten we de spieren branden. Onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

Het is bewezen dat 1 uurtje wandelen een enorm gezondheidsvoordeel oplevert! Je metabolisme gaat sneller werken, je uithouding wordt beter, weinig of geen belasting op de gewrichten en je voelt je 10 x jonger!

Beachgolf. Materiaal wordt voorzien.

Van 6 juli tot en met 28 augustus wordt het sportstrand van Oostende opnieuw dé plek voor sportieve ontspanning. Jong en oud kunnen er terecht voor een gevarieerd aanbod aan activiteiten op het strand, langs de zeedijk en in het water.

Voel de wind door je haren wanneer je leert zeilen op de Spuikom en daag jezelf uit met een brede waaier aan sporten in de zaal.

Tijdens de les yoga wordt aangeleerd hoe je kunt ontspannen en loslaten door bewust te ademen. Deze oefeningen stimuleren de organen en verbeteren rugproblemen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter…

Schattenjacht op het strand met leuke prijzen! Onder begeleiding van een sportmonitor. Breng jouw schopje mee.

Heerlijk dansen en bewegen op Latin muziek. Iedereen zal hiervan genieten en verslaafd raken aan deze calorie verbrandende workout. De swingende lesgeefster is een erkende Zumba-instructeur. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

5 euro per les met een 10-beurtenkaart

5 euro per les met een 10-beurtenkaart

Dé echte breakdanceNIEUWE START sept 2026 (Oostende)beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD:€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban,…

Dé echte breakdanceNIEUWE START sept 2026 (Oostende)beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD:€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban,…

Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York.Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en…

Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York.Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en…

Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York.Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en…

Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York.Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en…