Kalender

Zon, zand en actie! Doe mee aan de olympische strand spelen en beleef een dag vol sport, muziek en fun. beachvollybal trefball strandestafettes .... Je moet niet alle sporten kennen, wij leggen het zo duidelijk mogelijk uit. zodat iedereen een…

Onze dummies/durvers volgen wekelijks circusles in de verschillende steden (Roeselare en Oostende). Spelenderwijs ontdekken we samen de wondere wereld van het circus.

Wie durft het aan op een ton te lopen? Wie droomt ervan om te jongleren met ballen, ringen en kegels? Jongleertechnieken, bal, koord, trapeze, acrobatie en circustheater zijn de basisingrediënten voor Kraks. Elk kind krijgt de kans zich te…

Heb je de basistechnieken onder de knie en kan je al een stukje zelfstandig trainen? Dan ben je klaar voor het serieuzere werk. Verschillende specialisatietechnieken komen aan bod in telkens een reeks van een aantal lessen. Onder andere vuur,…

Mitochondriën zijn kleine maar uiterst belangrijke onderdelen in onze menselijke cellen. Ze leveren niet alleen de energie die ons lichaam nodig heeft, maar produceren ook heel wat bouwstoffen die cellen nodig hebben om goed te functioneren. Slecht…

Ruil plantjes en stekjes Kriebelen je groene vingers in de lente? Breng in mei je overtollige stekjes naar de bibliotheek en ruil ze in voor nieuwe. De ruilkast is toegankelijk tijdens de openingstijden. Je mag een stekje meenemen, zolang je er ook…

De Boekenkast van Oostende is de online boekenwinkel van Stad Oostende. Met meer dan 150 titels biedt ze het grootste aanbod boeken over de stad. Je vindt er verhalen over de geschiedenis van Oostende — van het Beleg en de internationale handel tot…

Na deze reeks kan je met de combinatie van smartphone en computer routes uit stippelen. De smartphone is op de eerste plaats het instrument voor onderweg. De computer is vooral handig ter voorbereiding en voor nadien. We werken met RouteYou, Osmand,…

Meer begrip en herstel in je relatiesConflicten horen bij het leven, maar vaak weten we niet goed hoe ermee om te gaan. In deze workshop ontdek je hoe je lastige situaties kunt ombuigen naar meer begrip en herstel, aan de hand van enkele…

🧩 Vorming: Kruispuntdenken & Privilege Walk – Ontdek hoe diversiteit écht werkt 🚶‍♂️Iedereen is anders. Maar wist je dat we allemaal bestaan uit een mix van kenmerken die bepalen hoe we de wereld ervaren? Gender, afkomst, leeftijd, seksuele…

Oppervlakkigheid en kunst gaan zelden hand in hand. Toch laten we onze blik tijdens glijden een museumbezoek vaak vluchtig over een schilderij om alweer snel naar het volgende werk te gaan. Slow art is een methodiek die je uitnodigt om te…

Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er…

 Postuurtjes, zo heten ze in de volksmond. Beeldjes die wonen op de vensterbank, schouw of dressoirkast. Sommigen staan er al generatieslang, verhuizen mee van huis naar huis en horen bij de geschiedenis van de familie. Af en toe een zachte aai van…

G-darts is een actieve sport die wij aanbieden. Je krijgt eerst de kans om te oefenen. Zodra dat iedereen wat klaar is, barst de strijd los met spannende wedstrijden en een gezonde competitie. Wij hebben al het materiaal bij.

In deze les komen de verschillende acrotechnieken aan bod: dynamische acro op de grond, trampoline, bascule, acro porter, parkour en de acrobatische fiets.Het programma is hetzelfde voor acrofreaks 1 en 2, alleen verschilt het niveau. In Oostende…

Guillaume Van der Stighelen is schrijver en columnist, en was jarenlang een toonaangevende creatieve stem in de reclamewereld. In 2023 kende hij groot succes met zijn historische roman 'Rozeke' gebaseerd op het levensverhaal van zijn grootvader die…

🪩 Test je muziekkennis tijdens de RAZ Quiz: Muziek uit de jaren '80! 🎸Haal je beenwarmers uit de kast en toupeer je haar, want we reizen terug in de tijd! Bereid je voor op een gezellige avond vol nostalgie, legendarische hits en de beste (én…

Onze dummies volgen wekelijks circusles in de verschillende steden (Brugge, Roeselare , Kortrijk en Ooostende). Spelenderwijs ontdekken we samen de wondere wereld van het circus.

Wij gaan Binnenkort naar Brussel om allerlei activiteiten te doen rond Pokémon. Lijkt het je leuk om mee te gaan en nieuwe mensen te leren kennen? Schrijf je dan zeker in! ps; vergeet je lunch niet.