Kalender

Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Nicole Lefèvre exposeert haar sculpturen en Thierry Tierenteyn zijn schilderkunst in acryl

Theater Aan Zee is een 11-daags podiumkunstenfestival op tal van unieke locaties in Oostende met de focus op theater, muziek, kunst, literatuur en jonge, beginnende artiesten. Van woensdag 29 juli tot en met zaterdag 8 augustus strandt het…

TAZ bouwt ook deze zomer weer aan een nieuwe wereld waarin iedereen zijn innerlijke kind kan loslaten. Met de WonderWaai creëren we een vrijplaats voor kinderen en hun families, waar alles kan, of toch veel! Laat je verwonderen door kinderyoga,…

Deze zomer openen de Oostendse musea opnieuw elke zaterdagavond gratis hun deuren, van 18.00 tot 22.00 uur. Ontdek expo’s in de rust van de avond, volg een rondleiding of geniet van verrassende extra’s. Elke week een ander museum, telkens helemaal…

Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt…

Leer de verschillende tafeltennistechnieken en geef het beste van jezelf in een spannende tafeltennisrally! Dompel je daarnaast onder in de wereld van programmeren en informatica en word een krak met computers.

Tijdens de les yoga wordt aangeleerd hoe je kunt ontspannen en loslaten door bewust te ademen. Deze oefeningen stimuleren de organen en verbeteren rugproblemen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter…

Heerlijk dansen en bewegen op Latin muziek. Iedereen zal hiervan genieten en verslaafd raken aan deze calorie verbrandende workout. De swingende lesgeefster is een erkende Zumba-instructeur. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt…

Een Japanse oefenvorm (Qi Gong) waarbij je op een rustige manier werkt aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid. De zachte bewegingen richten zich vooral op de ruggengraat en de energiebanen en activeren tevens de chakra’s en de meridianen. De…

In deze les smelten high-intensity training, ritme en dansplezier samen tot één krachtige flow. Je werkt aan je conditie, kracht, coördinatie en uithouding, zonder dat het ooit aanvoelt als “gewoon sporten”.Hier beweeg je op muziek, laat je je…