Kalender

Van 6 juli tot en met 28 augustus wordt het sportstrand van Oostende opnieuw dé plek voor sportieve ontspanning. Jong en oud kunnen er terecht voor een gevarieerd aanbod aan activiteiten op het strand, langs de zeedijk en in het water.

HeemkringGraningate staan er drie opeenvolgende deeltentoonstellingen op het programma. We trappen op 6 juli af met een nostalgische expositie die volledig in het teken staat van de belevenissen op het strand en de zeedijk: ‘Pootje baden en…

De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje. Er is geen enkele voorkennis of ervaring…

Vrij spelen onder begleiding van een sportmonitor. Het materiaal wordt voorzien.

Christèle Devriendt exposeert haar juwelen en Christiane Lestaeghe haar keramiek.

Mix van waterpret met bodyboards en skimboards en strandkites. Materiaal wordt voorzien.

CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

verBELGingsfeest is een ceremonie en artistiek project voor mensen die onlangs de Belgische nationaliteit hebben gekregen. Het vertrekt van een eenvoudige vraag: wat als Belg worden niet alleen een administratieve stap is, maar ook een moment om…

Op vrijdag 24 juli nodigen we 300 buurtbewoners uit om samen te eten. De kookploeg bestaat uit vrijwilligers die het beste van zichzelf geven. Zij bereiden met veel zorg en passie hun favoriete gerechten die iedereen doen watertanden. Inschrijven…

🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand…

1996. Bill Clinton wint de Amerikaanse verkiezingen, Nelson Mandela tekent de nieuwe grondwet van Zuid-Afrika, de Witte Mars overspoelt Brussel, en de Spice Girls veroveren de hitlijsten. In datzelfde jaar zet zanger-accordeonist Piet Maris voet aan…

Tijdens de body Fit wordt er gewerkt aan algemene conditie en laten we de spieren branden. Onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

Het is bewezen dat 1 uurtje wandelen een enorm gezondheidsvoordeel oplevert! Je metabolisme gaat sneller werken, je uithouding wordt beter, weinig of geen belasting op de gewrichten en je voelt je 10 x jonger!

Iedere woensdagnamiddag klinkt tromgeroffel doorheen de Oostendse schoolgangen en op de binnenkoer van `t Kadaster. Met de trommelstokken in de aanslag leert kleinVerhaal kinderen tussen 9 en 12 jaar ritmes en grooves aan, gecombineerd met…

Twee lichamen, één structuur. Een spel van vertrouwen en risico.Twee performers gaan een fysiek duet aan met een imposante, metalen driehoek. Dit sculptuur is geen decor, maar een volwaardige tegenspeler die uitdaagt, ondersteunt en begrensd.De…

Beachgolf. Materiaal wordt voorzien.