Emoties de baas

Weet je soms niet goed wat je allemaal voelt? Of wordt je vaak overmand door heftige emoties? Heb je soms het gevoel dat je brokken maakt omdat je niet goed met je emoties kan omgaan? Deze reeks biedt je meer inzicht in de functies en behoeftes van emoties. Je leert je gevoelige plekken kennen en rustig te blijven als de spanning stijgt. Je leert om effectiever om te gaan met gevoelens, stress en uitdagende situaties en op een gezonde manier in dialoog te gaan met anderen.

Begeleiders: Jana Gantchev, John Deridder