Emotioneel eten en zelfzorg

Grijp jij soms naar eten uit gewoonte, troost of spanning? Iedereen zoekt manieren om met stress en emoties om te gaan en dat kan ook eten zijn. In deze workshop krijg je inzicht in emotioneel eten, ontdek je concrete tips en tools om hiermee om te gaan en maak je een gezonde snack. Ontdek hoe je meer zachtheid en zelfzorg kan creëren voor jezelf.
Een workshop specifiek voor vrouwen.

Begeleiders: Anoda Mbuku Kasi, Reem Omari