Samen in beweging op de Dag van de Ouderen
Op donderdag 1 oktober is het de Internationale Dag van de Ouderen. Een mooie gelegenheid om samen in beweging te komen! In samenwerking met Gezondheidsmakers organiseren we een gezellige namiddag rond beweging en ontspanning.
We starten met een sessie stoelyoga, een laagdrempelige manier om te bewegen waarbij iedereen op eigen tempo kan deelnemen. Bij mooi weer trekken we ook even naar buiten voor een korte wandeling.
Ook het geheugen zetten we aan het werk met een leuke quiz rond beweging. Afsluiten doen we gezellig samen met een tasje koffie of thee.
Inschrijven kan tot en met 28 september via lokaaldienstencentrum@ichtegem.be
