Volle maan aan zee

In de natuur zijn kan deugd doen. En zeker tijdens de volle maan die de natuur extra kracht en energie geeft. Tijdens deze volle maan wandeling aan zee laad je je batterij op. Je trekt het strand op en de duinen in. Je staat stil, wandelt, ervaart, ziet, voelt, en je laat los en ontvangt. De stilte en het donker zorgen ervoor dat je jouw zintuigen op scherp zet om de natuur intens te ervaren. Tijdens deze natuurervaring nodigt Inge je uit om deel te nemen aan oefeningen rond ademen, bewegen en mindfulness. Je wandelt, staat en zit met open zintuigen. Ook verhalen, zelfreflectie en maanrituelen maken deel uit van deze natuurervaring. Niets moet, je bepaalt zelf waar je aan deelneemt.
Je ervaart verbondenheid met jezelf, met elkaar en de natuur. Een moment van rust en tegelijk een boost van zuurstof en energie. De vorstmaan van november heeft extra veel kracht, want het is een supermaan. Je vindt rust in de chaos.


Begeleiders: Inge Vromant