Volle maan aan zee

In de natuur zijn kan deugd doen, zeker tijdens de volle maan die de natuur extra kracht en energie geeft.  Deze avond laad je je batterijen op. Je trekt het strand op en de duinen in. Je staat stil, wandelt, ervaart, ziet, voelt, laat los en ontvangt. De stilte en het donker zetten jouw zintuigen op scherp waardoor je de natuur intens ervaart. Tijdens deze natuurervaring biedt Inge oefeningen aan rond ademen, bewegen en mindfulness. Ook verhalen, zelfreflectie en maanrituelen maken deel uit van deze natuurervaring. Niets moet, je bepaalt zelf waar je aan deelneemt.
Je ervaart verbondenheid met jezelf, met elkaar en de natuur. Een moment van rust en tegelijk een boost van zuurstof en energie. De volle maan op 3 maart staat in het teken van de terugkeer van leven na de koude maanden.

Begeleiders: Inge Vromant