Volle maan aan zee

In de natuur zijn kan deugd doen, zeker wanneer de volle maan die de natuur extra kracht en energie geeft. Tijdens deze volle maan aan zee laad je je batterijen op. Je trekt het strand op en de duinen in. Je staat stil, wandelt, ervaart, ziet, voelt, en je laat los en ontvangt. De stilte en het donker zorgen ervoor dat je jouw zintuigen op scherp zet om de natuur intens te ervaren. Tijdens deze natuurervaring nodigt Inge je uit om deel te nemen aan oefeningen rond ademen, bewegen en mindfulness. Ook verhalen, zelfreflectie en maanrituelen maken deel uit van deze natuurervaring. Niets moet, je bepaalt zelf waar je aan deelneemt. Je ervaart verbondenheid met jezelf, met elkaar en de natuur. Een moment van rust en tegelijk een boost van zuurstof en energie. De vorstmaan van november leert je rust te vinden in de chaos. Het is een moment om stil te staan en te reflecteren.

Begeleiders: Inge Vromant