We onderschatten hoeveel ellende we onszelf bezorgen door voortdurend ‘in ons hoofd te zitten’. We genieten minder van het leven en zijn geen aangenaam gezelschap. Er duiken klachten op zoals stress en slaapstoornissen.
Tijdens deze workshop krijg je tips om zelf aan de slag te gaan om zo meer rust in je hoofd te creëren.
De workshop wordt georganiseerd naar aanleiding van de 10-daagse van de geestelijke gezondheidszorg in samenwerking met CM Gezonde Buurt.
