Ontdek yoga die écht bij jou past.
Welkom op de mat bij YOGAEL. Ik bied je graag yogalessen aan waar beweging, adem en bewustzijn samenkomen op een manier die werkt voor jou.
Als gecertificeerd yogadocent (650 uur Yoga Alliance) en Master Lichamelijke Opvoeding, combineer ik mijn kennis van het menselijk lichaam met een brede ervaring in verschillende yogastijlen.
Functionele yoga vormt bij mij het fundament. Iedere les is opgebouwd vanuit een functionele benadering: niet de perfecte houding staat centraal, maar wat jouw lichaam nodig heeft. Met oog voor anatomie, persoonlijke variatie en veilig bewegen begeleid ik je stap
voor stap, ongeacht je niveau of ervaring.
De lessen zijn all-levels, wat betekent dat iedereen welkom is. Van absolute beginner tot
ervaren yogi. Elke sessie biedt een balans tussen dynamische beweging en herstellende ontspanning. Ik werk graag afwisselend met vloeiende, activerende sequenties om kracht en energie op te bouwen, en met rustige, diep ontspannende houdingen om het lichaam te laten herstellen. Zo krijg je in één les precies wat je nodig hebt: uitdaging waar het kan, zachtheid waar het
mag.
Of je nu op zoek bent naar meer vitaliteit, soepelheid of rust, je kan instappen op jouw eigen niveau.
Ontdek lessen die inspelen op jouw lichaam, jouw doelen en jouw tempo.
Adem in, beweeg mee, en vind ruimte. Dit op de mat en daarbuiten.
