Kalender

In deze les smelten high-intensity training, ritme en dansplezier samen tot één krachtige flow. Je werkt aan je conditie, kracht, coördinatie en uithouding, zonder dat het ooit aanvoelt als “gewoon sporten”.Hier beweeg je op muziek, laat je je…

Ontdek de basiselementen van tekenenWil je uitproberen of tekenen iets voor jou is? In vijf sessies sla je aan het tekenen en brengt amateurkunstenaar Stephaan Ryckier je de basiselementen bij. Naast potlood experimenteer je met verschillende…

LABO Kunst-3-Daagse voor 10-14 jarigen in de Zomervakantie. Graag mee te nemen : lunchpakket Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be

The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! Stap mee in het grootste openluchtmuseum van Oostende en ontdek enkele van de meer dan 100 kunstwerken tijdens de unieke The Crystal Ship City Tour Avondwandeling. Dit jaar vieren we de jubileumeditie van…

Deelnemen kan alleen na inschrijven. Afhankelijk van de omstandigheden krijgen de deelnemers een initiatie SUP (stand up paddling), raften of golfsurfen. Inschrijven kan vanaf maandag 22 juni. Elke deelnemer kan maximaal twee keer deelnemen aan een…

De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje. Er is geen enkele voorkennis of ervaring…

CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Christèle Devriendt exposeert haar juwelen en Christiane Lestaeghe haar keramiek.

The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! The Crystal Ship is een stadsbreed street art project dat Oostende transformeert in een gigantisch openluchtmuseum. Tijdens deze exclusieve avondwandeling vormen de historische Belle Epoque wijk en het…

Breng jouw zelfverzonnen stripfiguren tot leven in een meeslepend verhaal . Laat je inspireren door jouw favoriete striphelden en ga creatief aan de slag met kleuren, vormen en inkt. Ontdenk hoe je stap voor stap je eigen kleurrijke personages en…