Kalender

Vrij spelen onder begleiding van een sportmonitor. Het materiaal wordt voorzien.

Zin in actie en competitie? Ga mee naar Hit it Arena & Hyper Bowl op donderdag 30 juli! Beleef een namiddag vol spanning, uitdaging en plezier samen met je vrienden. Wie scoort het best en wie gaat met de winst naar huis? Van 14u tot 16u30…

Mix van waterpret met bodyboards en skimboards en strandkites. Materiaal wordt voorzien.

CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Van 6 juli tot en met 28 augustus wordt het sportstrand van Oostende opnieuw dé plek voor sportieve ontspanning. Jong en oud kunnen er terecht voor een gevarieerd aanbod aan activiteiten op het strand, langs de zeedijk en in het water.

Voel de wind door je haren wanneer je leert zeilen op de Spuikom en daag jezelf uit met een brede waaier aan sporten in de zaal.

Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Tijdens de body Fit wordt er gewerkt aan algemene conditie en laten we de spieren branden. Onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

In augustus kunnen deelnemers (6 t.e.m. 16 jaar) gedurende vijf weken kennismaken met skaten. In sessies van ongeveer twee uur leren beginners de basistechnieken. Wie zelf geen skateboard heeft, kan materiaal gebruiken van de organisatie. Deelnemers…

In augustus kunnen deelnemers (6 t.e.m. 16 jaar) gedurende vijf weken kennismaken met skaten. In sessies van ongeveer twee uur leren beginners de basistechnieken. Wie zelf geen skateboard heeft, kan materiaal gebruiken van de organisatie. Deelnemers…

In augustus kunnen deelnemers (6 t.e.m. 16 jaar) gedurende vijf weken kennismaken met skaten. In sessies van ongeveer twee uur leren beginners de basistechnieken. Wie zelf geen skateboard heeft, kan materiaal gebruiken van de organisatie. Deelnemers…

In augustus kunnen deelnemers (6 t.e.m. 16 jaar) gedurende vijf weken kennismaken met skaten. In sessies van ongeveer twee uur leren beginners de basistechnieken. Wie zelf geen skateboard heeft, kan materiaal gebruiken van de organisatie. Deelnemers…

Het is bewezen dat 1 uurtje wandelen een enorm gezondheidsvoordeel oplevert! Je metabolisme gaat sneller werken, je uithouding wordt beter, weinig of geen belasting op de gewrichten en je voelt je 10 x jonger!

Beachgolf. Materiaal wordt voorzien.

Leer de verschillende tafeltennistechnieken en geef het beste van jezelf in een spannende tafeltennisrally! Dompel je daarnaast onder in de wereld van programmeren en informatica en word een krak met computers.

Tijdens de les yoga wordt aangeleerd hoe je kunt ontspannen en loslaten door bewust te ademen. Deze oefeningen stimuleren de organen en verbeteren rugproblemen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter…

Schattenjacht op het strand met leuke prijzen! Onder begeleiding van een sportmonitor. Breng jouw schopje mee.

Heerlijk dansen en bewegen op Latin muziek. Iedereen zal hiervan genieten en verslaafd raken aan deze calorie verbrandende workout. De swingende lesgeefster is een erkende Zumba-instructeur. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.