Kalender

LABO Kunst-3-Daagse voor 6-9 jarigen in de Zomervakantie. Graag mee te nemen : lunchpakket Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be

Vrij spelen onder begleiding van een sportmonitor. Het materiaal wordt voorzien.

De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje. Er is geen enkele voorkennis of ervaring…

Ga op donderdag 9 juli mee op een smakelijke uitstap naar het Frietmuseum in Brugge! We vertrekken samen met de lijnbus en maken er een gezellige namiddag van. Afspraak aan VTC Zomerloos om 13u. Terug rond 18u. Vergeet zeker je Buzzy Pazz niet (als…

Mix van waterpret met bodyboards en skimboards en strandkites. Materiaal wordt voorzien.

Sofie Defever exposeert haar schilderkunst met acryl.

CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt…

Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Hoe ervaar je een kunstwerk wanneer kijken niet centraal staat?Tijdens deze Instaptour staan luisteren, voelen en samen verbeelden centraal. De tentoonstelling Statuettes. Kleinsculptuur in huis leent zich bijzonder goed tot een zintuiglijke…

The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! The Crystal Ship is een stadsbreed street art project dat Oostende transformeert in een gigantisch openluchtmuseum. Tijdens deze exclusieve avondwandeling vormen de historische Belle Epoque wijk en het…

Lees je graag, maar vind je de tijd of motivatie niet? Kom dan naar ‘de silent book club’in 't Kadaster. Kom samen met andere lezers, breng je favoriete boek mee, steek je gsm even weg en geniet een uur lang van ongestoord leesplezier. Nadien…

Op vrijdag 10 juli staat de Beachrun Oostende op het programma, in samenwerking met Triatlonteam 12 Beaufort. Kies voor 5 of 10 kilometer en ervaar hoe heerlijk lopen langs de waterlijn kan zijn. Voor kinderen tot en met 12 jaar is er een leuke …

Tijdens de body Fit wordt er gewerkt aan algemene conditie en laten we de spieren branden. Onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

Het is bewezen dat 1 uurtje wandelen een enorm gezondheidsvoordeel oplevert! Je metabolisme gaat sneller werken, je uithouding wordt beter, weinig of geen belasting op de gewrichten en je voelt je 10 x jonger!

Op de tweede zaterdag van de maand gaan wij naar goeie gewoonte aan de slag in ons voedselbos. We gaan maaien, misschien zelfs zeisen. Ook zullen ongetwijfeld de eerste besjes te plukken vallen. Kom je ook mee helpen?In samenwerking met Buitengoed…