Kalender

Grijp jij soms naar eten uit gewoonte, troost of spanning? Iedereen zoekt manieren om met stress en emoties om te gaan en dat kan ook eten zijn. In deze workshop krijg je inzicht in emotioneel eten, ontdek je concrete tips en tools om hiermee om te…

Een samenleesgroep is geen klassieke leesclub of boekenclub. Het is een geweldige manier om gesprekken op gang te brengen en persoonlijke herinneringen naar boven te halen. De begeleider leest hardop een verhaal of gedicht voor en pauzeert…

Overwin je knoppenangst en leer vlot werken met de computer! Tijdens deze toegankelijke basiscursus raak je stap voor stap vertrouwd met de computer. Je leert werken met de muis en het toetsenbord, en maakt kennis met een PC (in Bib XL) of laptop …

Ben je een creatieve schaker en wil je op een ontspannen manier je spel verbeteren of gewoon genieten van een gezellige partij? Dan ben je van harte welkom in de bib! Kom langs en ontmoet andere schaakliefhebbers. Vooraf inschrijven is niet nodig.

Oefen je Nederlands in de bib. 'Boek & Babbels' brengt leesliefhebbers samen met mensen die hun Nederlands willen oefenen. Word leesbuddy en deel je leesplezier, of kom luisteren en oefenen op een speelse, informele manier. In…

Piv Huvluv is de ideale gastheer om jullie op een humoristische manier kennis te laten maken met zijn eigen vinylcollectie, de vinylcollectie van de bib en de passie voor vinyl van enkele Oostendenaars. In deze tweede reeks van 'Een zee van vinyl'…

Tijdens een museumbezoek schuiven we vaak snel van het ene kunstwerk naar het andere. Maar kunst vraagt om aandacht, om écht kijken. Met de techniek ‘slow art’ ontdek je hoe rijk een schilderij of een sculptuur wordt wanneer je, je blik vertraagt en…

In deze reeks verkennen huisarts Luca Lenoir en klinisch psycholoog John Deridder de wetenschappelijke link tussen levensstijl en mentale klachten. Je krijgt heldere, diepgaande info over hoe je lichaam werkt — zodat je daarna zelf, stap voor stap,…

Over fake news en de waarheid in tijden van AI In deze talk neemt VRT-journalist Tim Verheyden je mee achter de schermen van fake news. Hoe worden desinformatiecampagnes opgezet? Wie trekt aan de touwtjes? En belangrijker nog: hoe wapenen we ons…

Voor wie even wil vertragen en benieuwd is naar de verhalen van anderen — en van zichzelf. Voor wie verlangt naar gesprekken die energie geven in plaats van uitputten. Gesprekken die zichtbaar maken wat werkt, en wat mogelijk is. Verbinding en…

Fris je basiskennis opHoe zoek je veilig informatie op internet? Hoe beheer je je Microsoft-account en andere online accounts? Je leert werken met e-mail, online tickets kopen, apps installeren en je wifi-verbinding instellen. Een reeks voor wie…

In deze lezing bespreekt Alicja Gescinska enkele van de kerngedachten uit haar veelgeprezen boek 'Vrouwen in duistere tijden'. Hierin behandelt ze het leven en werk van tien even moedige als wijze vrouwen. Onder hen bekende namen zoals Hannah…

In deze reeks verkennen huisarts Luca Lenoir en klinisch psycholoog John Deridder de wetenschappelijke link tussen levensstijl en mentale klachten. Je krijgt heldere, diepgaande info over hoe je lichaam werkt — zodat je daarna zelf, stap voor stap,…

nog aan te vullenIn samenwerking met Regenbooghuis aan zeeBegeleiders: Mr/Mevr Begeleider van de organisatie

Elke maand komen we samen om te werken in het voedselbos. Deze zaterdag kijken we wat de noden zijn in het bos: aanplant nieuwe plantjes, verzorgen van het plantgoed, mulchen, maaien,... Werk genoeg alleszins! Zin om mee de handen uit de mouwen te…

Piv Huvluv is de ideale gastheer om jullie op een humoristische manier kennis te laten maken met zijn eigen vinylcollectie, de vinylcollectie van de bib en de passie voor vinyl van enkele Oostendenaars. In deze tweede reeks van 'Een zee van vinyl'…

Je belastingen invullen, een uitnodiging voor een vaccin, een paspoort aanvragen. Heel wat overheidsadministratie verloopt nu digitaal. Eigenlijk wel handig, want dan moet je je niet altijd verplaatsen. Met je identiteitskaart in de hand leer je…

Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap In deze lezing vertelt Lies Clerx je niet hoe je het beter moet doen, want je doet het al geweldig! Wat ze wel doet, is je begeleiden in je groei als ouder, door te leven vanuit je kern…

In deze lezing vertelt Lies Clerx je niet hoe je het beter moet doen, want je doet het al geweldig! Wat ze wel doet, is je begeleiden in je groei als ouder, door te leven vanuit je kern in plaats van vanuit de delen die je verzwaren. Je krijgt zicht…

Postuurtjes, zo heten ze in de volksmond. Beeldjes die wonen op de vensterbank, schouw of dressoirkast. Sommigen staan er al generatieslang, verhuizen mee van huis naar huis en horen bij de geschiedenis van de familie. Af en toe een zachte aai van…

Ontdek hoe slimme toestellen je leven makkelijker maken! In deze digiles leer je hoe je met je smartphone of tablet lampen bedient, de verwarming instelt, een slimme deurbel gebruikt en handige routines maakt. i.s.m. Brigit Vlaanderen