Kalender

De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje. Er is geen enkele voorkennis of ervaring…

Mix van waterpret met bodyboards en skimboards en strandkites. Materiaal wordt voorzien.

Zin in actie en competitie? Ga mee naar Hit it Arena & Hyper Bowl op donderdag 30 juli! Beleef een namiddag vol spanning, uitdaging en plezier samen met je vrienden. Wie scoort het best en wie gaat met de winst naar huis? Van 14u tot 16u30…

Wat betekent sterfelijkheid in een tijd waarin niets echt verdwijnt?Kom mee insecten borduren in The Order of Disappearance, een collectief borduurproject binnen het artistiek onderzoek Don’t Forget to Die. Samen borduren we insecten die verschijnen…

CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Van 6 juli tot en met 28 augustus wordt het sportstrand van Oostende opnieuw dé plek voor sportieve ontspanning. Jong en oud kunnen er terecht voor een gevarieerd aanbod aan activiteiten op het strand, langs de zeedijk en in het water.

Voel de wind door je haren wanneer je leert zeilen op de Spuikom en daag jezelf uit met een brede waaier aan sporten in de zaal.

Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

In augustus kunnen deelnemers (6 t.e.m. 16 jaar) gedurende vijf weken kennismaken met skaten. In sessies van ongeveer twee uur leren beginners de basistechnieken. Wie zelf geen skateboard heeft, kan materiaal gebruiken van de organisatie. Deelnemers…

In augustus kunnen deelnemers (6 t.e.m. 16 jaar) gedurende vijf weken kennismaken met skaten. In sessies van ongeveer twee uur leren beginners de basistechnieken. Wie zelf geen skateboard heeft, kan materiaal gebruiken van de organisatie. Deelnemers…

In augustus kunnen deelnemers (6 t.e.m. 16 jaar) gedurende vijf weken kennismaken met skaten. In sessies van ongeveer twee uur leren beginners de basistechnieken. Wie zelf geen skateboard heeft, kan materiaal gebruiken van de organisatie. Deelnemers…

In augustus kunnen deelnemers (6 t.e.m. 16 jaar) gedurende vijf weken kennismaken met skaten. In sessies van ongeveer twee uur leren beginners de basistechnieken. Wie zelf geen skateboard heeft, kan materiaal gebruiken van de organisatie. Deelnemers…

Tijdens de body Fit wordt er gewerkt aan algemene conditie en laten we de spieren branden. Onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

Het is bewezen dat 1 uurtje wandelen een enorm gezondheidsvoordeel oplevert! Je metabolisme gaat sneller werken, je uithouding wordt beter, weinig of geen belasting op de gewrichten en je voelt je 10 x jonger!

Beachgolf. Materiaal wordt voorzien.

De Surinaamse Vereniging Oostende neemt je mee op avontuur! Ontdek hoe een echte Surinaamse korjaal wordt gebouwd en bewonder mooie foto’s van de Surinaamse natuur. Teken of/en bouw daarna je eigen korjaal en sluit af met een leuk spelletje…

Abracadabra… wat als een wens écht kon groeien?In een verborgen hoek van WonderWaai, waar de zon maar af en toe komt piepen, ontstaat deze zomer een klein magisch landschap. Met Hocus Pocus TAZ nodigen we iedereen uit om mee te werken aan de…

Abracadabra… what if a wish could really come true?In a hidden corner of WonderWaai, where the sun only peeks out now and then, a small magical landscape is taking shape this summer. With Hocus Pocus TAZ, we invite everyone to help restore Leopold…

The Surinamese Society of Ostend invites you on an adventure! Find out how a traditional Surinamese dugout canoe is built and admire beautiful photos of Surinamese nature. Then draw and/or build your own dugout canoe and finish off with a fun game…

Tijdens Theater Aan Zee nodigen we bezoekers uit om aan tafel te schuiven voor een bijzondere ontmoeting. In een café-opstelling ontmoeten luisteraars en vertellers elkaar één-op-één. Geen podium, geen microfoon, geen publiek. Enkel twee mensen en…