Kalender

Voel de wind door je haren wanneer je leert zeilen op de Spuikom en daag jezelf uit met een brede waaier aan sporten in de zaal.

Vrij spelen onder begleiding van een sportmonitor. Het materiaal wordt voorzien.

De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje. Er is geen enkele voorkennis of ervaring…

"Woorden zijn de soldaten van het hart" - JMH Berckmans.Fris gezicht, oeroud concept. Camilo Donoso duikt diep in zijn buik en haalt eruit wat wij allen voelen. Hoogst persoonlijk en daarom universeel. Eerlijke liedjes duren het langst.Camilo Donoso…

Welkom op De Roddelrij. Hier, op deze bankjes aan het water in het Leopoldpark, kom je alles te weten over de buurt. Benieuwd? Scan de code en luister.Vorige zomer verenigden 19 meisjes en vrouwen in het Leopoldpark voor Girls Make The City. Ze…

Mix van waterpret met bodyboards en skimboards en strandkites. Materiaal wordt voorzien.

Zin in actie en competitie? Ga mee naar Hit it Arena & Hyper Bowl op donderdag 30 juli! Beleef een namiddag vol spanning, uitdaging en plezier samen met je vrienden. Wie scoort het best en wie gaat met de winst naar huis? Van 14u tot 16u30…

CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

David Lynch, Blue Velvet en Isabella Rossellini. Dat inspireerde Sandra Carota, mijnwerkersdochter en kleinkind van Italiaanse migranten, en Jurgen Denoo om Bambola op te richten. Ze strippen bombastische Italiaanse songs uit de jaren 60 en 70 tot…

Van 6 juli tot en met 28 augustus wordt het sportstrand van Oostende opnieuw dé plek voor sportieve ontspanning. Jong en oud kunnen er terecht voor een gevarieerd aanbod aan activiteiten op het strand, langs de zeedijk en in het water.

Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Fan van FKA twigs, Oklou en Imogen Heap? Stop met lezen en ga meteen naar ‘Ticket kopen’ want Precious Mascarina is even intrigerend als haar naam. De 22-jarige soloartiest uit Antwerpen met Filipijnse roots studeert zang aan PXL Music. Ze…

We nemen het publiek mee op een boottocht langs de kust van Oostende. Elke ochtend kan je aan boord gaan van de Gedane-Golven-Nemen-Geen-Keer-Boot en vaar je mee met de golven van het moment. In dit concept van Sarah Yu Zeebroek presenteert ze vier…

In augustus kunnen deelnemers (6 t.e.m. 16 jaar) gedurende vijf weken kennismaken met skaten. In sessies van ongeveer twee uur leren beginners de basistechnieken. Wie zelf geen skateboard heeft, kan materiaal gebruiken van de organisatie. Deelnemers…

In augustus kunnen deelnemers (6 t.e.m. 16 jaar) gedurende vijf weken kennismaken met skaten. In sessies van ongeveer twee uur leren beginners de basistechnieken. Wie zelf geen skateboard heeft, kan materiaal gebruiken van de organisatie. Deelnemers…