Kalender

Pretkamjonet: Grasduinen

wo 17 jun 2026

Bredene

Jeugddienst Bredene

Op zoek naar een leuke namiddag? Kom naar Grasduinen en ontdek het spelmateriaal van de Pretkamjonet. ! Dit is een niet begeleide activiteit. Inschrijven is niet nodig. De Pretkamjonet is een mobiele speelpleinwerking die verschillende…

Meer lezen

🌞 Zomer BBQ & dansnamiddag – zaterdag 20 juni 🌞

za 20 jun 2026

Oostende

Ontmoetingscentrum De Schelpe

Zin om de zomer smakelijk én feestelijk in te zetten? Start met een aperitief en geniet van een uitgebreide BBQ met vier soorten vlees, een vers groentebuffet, pastasalade, aardappelsalade, broodje en diverse koude sauzen. Vegetarische alternatieven…

Meer lezen

Ontmoeting dag van de mantelzorg 2026

ma 22 jun 2026

Oudenburg

Lokaal Dienstencentrum Biezenbilk Oudenburg

LDC Biezenbilk en WZC Riethove nodigen mantelzorgers uit voor een gezellig ontmoetingsmoment naar aanleiding van de Dag van de Mantelzorg. Volledig vrijblijvend kan je ook een foto laten nemen van jou als mantelzorger samen met de persoon voor wie…

Meer lezen

Ostendaise - North Sea Food Fest

zo 28 jun 2026

Oostende

Toerisme Oostende vzw

Tijdens de elfde editie van 'Ostendaise - North Sea Food Fest' proef je de creaties van Oostendse chefs tijdens een sfeervol weekend met zicht op zee. Heel wat Oostendse chefs bereiden speciaal voor jou een waaier aan topgerechten. Noordzeevis en…

Meer lezen

Zaalvoetbal

wo 8 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Recreatief zaalvoetbal voor jong en en oud. Materiaal wordt voorzien en een sportmonitor begeleidt de activiteit.

Meer lezen

Kidsmix: strandbloemen

wo 8 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Workshop strandbloemen maken.

Meer lezen

Tafeltennis en badminton

do 9 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Vrij spelen onder begleiding van een sportmonitor. Het materiaal wordt voorzien.

Meer lezen

Kidsmix: bodyboarden, strandkiten, skimboarden

do 9 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Mix van waterpret met bodyboards en skimboards en strandkites. Materiaal wordt voorzien.

Meer lezen

Basketbal

vr 3 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Vrij spelen onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

Meer lezen

Body Fit

za 4 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Tijdens de body Fit wordt er gewerkt aan algemene conditie en laten we de spieren branden. Onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

Meer lezen

Wandel je fit

za 4 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Het is bewezen dat 1 uurtje wandelen een enorm gezondheidsvoordeel oplevert! Je metabolisme gaat sneller werken, je uithouding wordt beter, weinig of geen belasting op de gewrichten en je voelt je 10 x jonger!

Meer lezen

Kidsmix: Beachgolf

za 4 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Beachgolf. Materiaal wordt voorzien.

Meer lezen

Volleybal

ma 6 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Vrij spelen onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voozien.

Meer lezen

Sportstrand: Yoga

ma 6 jul 2026

Oostende

Dienst Sport Oostende

Tijdens de les yoga wordt aangeleerd hoe je kunt ontspannen en loslaten door bewust te ademen. Deze oefeningen stimuleren de organen en verbeteren rugproblemen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter…

Meer lezen

Kidsmix: schattenjacht

ma 6 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Schattenjacht op het strand met leuke prijzen! Onder begeleiding van een sportmonitor. Breng jouw schopje mee.

Meer lezen

Sportstrand: Zumba

ma 6 jul 2026

Oostende

Dienst Sport Oostende

Heerlijk dansen en bewegen op Latin muziek. Iedereen zal hiervan genieten en verslaafd raken aan deze calorie verbrandende workout. De swingende lesgeefster is een erkende Zumba-instructeur. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Meer lezen

Badminton

di 7 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Vrij badminton onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

Meer lezen

Sportstrand: Kiko

di 7 jul 2026

Oostende

Dienst Sport Oostende

Een Japanse oefenvorm (Qi Gong) waarbij je op een rustige manier werkt aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid. De zachte bewegingen richten zich vooral op de ruggengraat en de energiebanen en activeren tevens de chakra’s en de meridianen. De…

Meer lezen

Adventureparcours

di 7 jul 2026

Middelkerke

Middelkerke sportdienst

Adventureparcours op het strand: wie is de snelste en behendigste?

Meer lezen

Sportstrand: HITT the dancefloor

di 7 jul 2026

Oostende

Dienst Sport Oostende

In deze les smelten high-intensity training, ritme en dansplezier samen tot één krachtige flow. Je werkt aan je conditie, kracht, coördinatie en uithouding, zonder dat het ooit aanvoelt als “gewoon sporten”.Hier beweeg je op muziek, laat je je…

Meer lezen

Sportstrand: Body shape

wo 8 jul 2026

Oostende

Dienst Sport Oostende

Op rustige muziek werk je aan het verstevigen van het je lichaam met extra aandacht voor de buikspieren en de balans. Het controleren van de ademhaling is een onderdeel van alle bewegingen. We eindigen steeds met een deugddoende stretching. Er is…

Meer lezen

Sportstrand: Pilates

do 9 jul 2026

Oostende

Dienst Sport Oostende

De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje. Er is geen enkele voorkennis of ervaring…

Meer lezen

Pretkamjonet: t' Paelsteenveld

do 9 jul 2026

Bredene

Jeugddienst Bredene

🎉🚚PRETKAMJONET OP ’T PAELSTEENVELD 🚚🎉 Zin in een namiddag vol plezier? 😎Kom dan langs op het ’t Paelsteenveld, want daar staat ons Pretkamjonet voor je klaar! 🥳🌳 Boordevol leuk materiaal op wieltjes. Kom je helemaal uitleven met spel, actie en fun…

Meer lezen

Sportstrand: CrossFit

do 9 jul 2026

Oostende

Dienst Sport Oostende

CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Meer lezen

Sportstrand: Beweeg je fit

vr 10 jul 2026

Oostende

Dienst Sport Oostende

Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Meer lezen

Datum

Gemeente

Type

Prijs

Leeftijd

Pretkamjonet: Grasduinen

🌞 Zomer BBQ & dansnamiddag – zaterdag 20 juni 🌞

Ontmoeting dag van de mantelzorg 2026

Ostendaise - North Sea Food Fest

Zaalvoetbal

Kidsmix: strandbloemen

Tafeltennis en badminton

Kidsmix: bodyboarden, strandkiten, skimboarden

Basketbal

Body Fit

Wandel je fit

Kidsmix: Beachgolf

Volleybal

Sportstrand: Yoga

Kidsmix: schattenjacht

Sportstrand: Zumba

Badminton

Sportstrand: Kiko

Adventureparcours

Sportstrand: HITT the dancefloor

Sportstrand: Body shape

Sportstrand: Pilates

Pretkamjonet: t' Paelsteenveld

Sportstrand: CrossFit

Sportstrand: Beweeg je fit

Haal samen meer uit je UiTPAS met de UiTPAS-app