Kalender

Op zoek naar een leuke namiddag? Kom naar Grasduinen en ontdek het spelmateriaal van de Pretkamjonet. ! Dit is een niet begeleide activiteit. Inschrijven is niet nodig. De Pretkamjonet is een mobiele speelpleinwerking die verschillende…

Het ensemble voor Oude Muziek Barok@hoc ontstond binnen het CAZ en brengt barokmuziek tot leven in haar meest authentieke vorm. Vocale en instrumentale werken uit de brede barokperiode - van Bach tot Händel en Vivaldi - worden uitgevoerd op replica…

Recreatief zaalvoetbal voor jong en en oud. Materiaal wordt voorzien en een sportmonitor begeleidt de activiteit.

Workshop strandbloemen maken.

Vrij spelen onder begleiding van een sportmonitor. Het materiaal wordt voorzien.

Mix van waterpret met bodyboards en skimboards en strandkites. Materiaal wordt voorzien.

Vrij spelen onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

Tijdens de body Fit wordt er gewerkt aan algemene conditie en laten we de spieren branden. Onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

Het is bewezen dat 1 uurtje wandelen een enorm gezondheidsvoordeel oplevert! Je metabolisme gaat sneller werken, je uithouding wordt beter, weinig of geen belasting op de gewrichten en je voelt je 10 x jonger!

Beachgolf. Materiaal wordt voorzien.

Tijdens de les yoga wordt aangeleerd hoe je kunt ontspannen en loslaten door bewust te ademen. Deze oefeningen stimuleren de organen en verbeteren rugproblemen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter…

Schattenjacht op het strand met leuke prijzen! Onder begeleiding van een sportmonitor. Breng jouw schopje mee.

Heerlijk dansen en bewegen op Latin muziek. Iedereen zal hiervan genieten en verslaafd raken aan deze calorie verbrandende workout. De swingende lesgeefster is een erkende Zumba-instructeur. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Vrij badminton onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.

Een Japanse oefenvorm (Qi Gong) waarbij je op een rustige manier werkt aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid. De zachte bewegingen richten zich vooral op de ruggengraat en de energiebanen en activeren tevens de chakra’s en de meridianen. De…

Adventureparcours op het strand: wie is de snelste en behendigste?