Kalender

In deze les smelten high-intensity training, ritme en dansplezier samen tot één krachtige flow. Je werkt aan je conditie, kracht, coördinatie en uithouding, zonder dat het ooit aanvoelt als “gewoon sporten”.Hier beweeg je op muziek, laat je je…

Recreatief zaalvoetbal voor jong en en oud. Materiaal wordt voorzien en een sportmonitor begeleidt de activiteit.

Op rustige muziek werk je aan het verstevigen van het je lichaam met extra aandacht voor de buikspieren en de balans. Het controleren van de ademhaling is een onderdeel van alle bewegingen. We eindigen steeds met een deugddoende stretching. Er is…

Tijdens een museumbezoek schuiven we vaak snel van het ene kunstwerk naar het andere. Maar kunst vraagt om aandacht, om écht kijken. Met de techniek ‘slow art’ ontdek je hoe rijk een schilderij of een sculptuur wordt wanneer je, je blik vertraagt en…

Workshop strandbloemen maken.

Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk

We spelen gezelschapsspellen in de bibliotheek. Ben je anderstalig en wil je graag op een leuke manier jouw Nederlands oefenen? Of ben je Nederlandstalig en wil je graag anderen op weg helpen? Speel met ons mee! Iedereen is welkom, de bib stelt…

De bib wil met het project 'Zomerleespret' kinderen in de overgang van het 1ste naar het 2de leerjaar ondersteunen bij het lezen. In kleine groepjes verkennen ze een boekje door beurtelings luidop te lezen. Tussendoor luisteren ze naar een mooi…

Vrij spelen onder begleiding van een sportmonitor. Het materiaal wordt voorzien.

De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje. Er is geen enkele voorkennis of ervaring…

Met Tinkercad gaan we samen aan de slag om je eigen gepersonaliseerde sleutelhanger te maken. De bib haalt deze door onze 3D-printer en enkele dagen later mag je ze komen afhalen!

Mix van waterpret met bodyboards en skimboards en strandkites. Materiaal wordt voorzien.

Barbara Jaecques exposeert haar schilderkunst en Jeannine Rosseel haar sieraden en keramiek.

CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.

Tijdens de body Fit wordt er gewerkt aan algemene conditie en laten we de spieren branden. Onder begeleiding van een sportmonitor. Materiaal wordt voorzien.